Tire algumas dúvidas
antes de curtir a sauna
O ritual foi criado há mais de 9 mil anos pelos povos nômades finlandeses, ficando conhecido como "banho finlandês", mas foram os turcos que tornaram a sauna mundialmente popular por seus poderes relaxantes e propriedades terapêuticas no tratamento de doenças.
Ela pode auxiliar na desintoxicação do organismo, por acelerar a eliminação das impurezas pelo suor, e aliviar dores em algumas regiões do corpo, como a coluna.
Qual a diferença entre a seca e a vapor?
A sauna seca é revestida de madeira, podendo ser aquecida por meio da queima da lenha ou por eletricidade. Por gerar um tipo de calor que não exala umidade, é mais recomendada para os dias frios. Sua temperatura vai de 60°C a 80°C e possui sistema de ventilação.
A versão a vapor funciona com um gerador de vapor, que pode ser elétrico, a gás ou a lenha (ou ainda usar lenha e gás simultaneamente),mantendo, em média , a temperatura de 40°C a 45°C, o que a torna a sauna preferida em locais de clima mais quente. O ambiente ou cômodo no qual ela se encontra deve ser revestido com material impermeável (mármore, azulejos, pastilhas de vidro ou porcelana, entre outros) para reter o calor.
Funcionalidades
- Sauna Seca
- Sauna à Vapor
- Vestiário
- Piscina
- Área de descanso
- Massagem